篮球励志文字图片一定要有篮球

1、没有人会给你一切,你要达到目的,就得必须付出,泪、血、汗这三样东西。加内特2、一周有七天,一天有二十四个小时,我随时可以搞定卡尔;马龙。罗德曼3、不要轻言放弃,一旦放弃了,比赛就结束了。安西教练4、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。艾弗森5、球场上的强硬和坚韧,不是和对手近身肉搏,而是能在被打-倒后,站起来以更强硬的姿态予以反击。泰森;钱德勒6、我我想打篮球。三井寿7、我叫特雷西,这不仅仅只是一个名字,我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志,一段传奇,这或许是一个遥不可及的,但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈的动力。麦迪8、假如有一天我必须爬着离开球场,我也绝对不会让人把我抬出去,没有人能把我抬出去,永远也不可能。莫宁9、世界抛弃了我,可还有篮球陪着我。科比10、现在他们确实比我强,但我相信在不久的将来会打败他们。姚明11、我不高大,甚至很矮,也没有最好的运动素质,但我会玩命地扑向篮球,因为我爱篮球

篮球赛照片配简短文字

扣篮之最高境界——降龙十八扣！ 扣篮无悔。 飞人在天。 灌篮在田。 鸿渐於篮。 妙传勿用。 利涉禁区。 突如其来。 震惊罚线。 或跃篮圈。 空篮取水。 鱼跃於篮。 时乘一扣。 密云不传。 损则有球。 灌篮在野。 履霜冰扣。 扬手触筐。 神扣摆尾。 ...... 断球之最高境界——三十六路断球手法！ 口诀：绊，劈，缠，戳，挑，引，封，转。 闪电拦球。 棒打双球。 斜打球背。 拨球朝天。 虎口夺球。 棒打球身。 反戳球尾。 棒挑球路。 压扁球背。 天下无球。 ...... 投篮之最高境界——独孤九投！ 强投式。 撩投式。 挫投式。 倒投式。 离手式。 荡投式。 甩手式。 后仰式。 九投合一。 ...... 防守之最高境界——十七式黯然销魂防！ 徘徊空谷。 孤形只影。 想入非非。 杞人忧天。 庸人自扰。 废寝忘食。 倒行逆施。 心惊肉跳。 无中生有。 拖泥带水。 面无人色。 力不从心。

【篮球训练方法】怎样练习三分球和上篮？？？

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球

篮球的手抄报内容 简单

篮球的手抄报内容简单，如下：篮球手抄报画好啦，是不是觉得非常简单呢，是想不想在里面写上文字，可以写什么是篮球、篮球的发展、篮球的名人介绍、篮球宣传语等，都非常合适。一、什么是篮球篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动，它在1891年时由美国人詹姆斯·奈史密斯发明，后于1896年传入中国天津。篮球的发明源于一群喜欢将球投入桃子筐的孩子，詹姆斯·奈史密斯从中得到启发，博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，才创编了篮球游戏。二、篮球的发展最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。后来篮筐取消筐底，改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分

打篮球怎么才能练好运球？要具体的！！

还是那句话--多练，正所谓熟能生巧，只有熟练了，才能拥有和收获自信。 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 [动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 [动作要点]： 运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 2.低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 [动作方法]： 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。 [动作要点]： 控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。 3.运球急起急停 [动作方法]： 在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球